2008年11月10日月曜日

2009皇居マラソンやります

本日決行します。
よろしくお願いいたします。(1/10/9:00)

※※東京新聞に載りました※※
リンク先が見れない人はこちら

2008年1月19日(土)に行った皇居マラソン。(一周5km)
15人ほどの人が参加してくれました。

今年もやります。
大人も、ニートも、ひきこもりも!
運動不足の人大歓迎。
競わずに、歩いてもいいので全員がゴールするのが目標です。
二人一組で走ってもらいます。


去年は、5kmが全然余裕な人も何組かいたので、今年は2周(10キロ)コースも作ります。

去年の様子はこちらこちらこちら

日時場所等詳細










■日時
2009年 1月 10日(土) 14時半集合

雨天順延:11(日)※11のみ集合場所が変わります!!→17(土)→24(土)

場所
JR神田駅南口集合
(その後、稲荷湯という銭湯に行き、荷物を預けて出発します)

11日(日)のみ、神保町A1出口近くの改札周辺集合
(銭湯が閉まっているので、ランナーズステーションhttp://www.runsta.jp/という場所に行って荷物を預けます)





←こいつ(遠藤一)が待ち合わせ場所に立ってます。







■参加費
無料(銭湯代・450円)

■必要なもの
ランニングシューズ(運動靴)、走れる服装、汗ふきタオル、(走り終わった後銭湯に入るので)体を拭くタオル

1周/2周
今回は、1周コースと、2周コースに分けます。
体力に自信のある方は、2周コース(単に2周するだけですが・10km)にチャレンジしてみてください。※1周も2周も2人一組です。

■雨天の場合、翌日の12(日)同時刻に順延です。当日10時ころ当ブログで告知の他、参加希望者には一斉メールを出します。 12も雨の場合は17(土)。以後順送りに土曜日です。

■走る時は、二人一組になって走ってもらいます(出来るだけ同性どうし) 。途中お互いになにかあっても、もう一人が携帯で連絡できるので。 一緒にゴールしてください。

申し込み
forfuture1979☆gmail.com(☆を@に変えてください)
参加する際のメールには、メルアドと、よかったら携帯番号も教えてもらえればと思います。 走る時、バラバラになるので、何かあった時にために連絡が取れるように。

2008年東京マラソンで、皇居ランニングコースはますます盛り上がってるみたいです。
景色がよくて、信号もなく、皇宮警官もところどころに立っていて安心!
お正月は、日本人なら皇居マラソン!?

走った後は、今回こそ、みんなでお汁粉屋さんか、安めの鍋料理店にでも行きたいなと思っています。
今回は、半蔵門じゃなくて神田だから、あるだろ!(あるよね??…なかったらまたファミレスね!orz)
オススメの店等知ってたらぜひ、教えてください!

<だいたいの予定>
15:00マラソン開始
16:00過ぎころみんな走り終わり(走り終わった順に銭湯に行ってOKです。冷えちゃうので…)
17:00ころ銭湯を出て、お店へ

※参考サイトhttp://www3.airnet.ne.jp/yamachan/皇居ランニングクラブ

スタッフ募集

皇居マラソンの狙うところは…
ひきこもりやココロ系には外に出てみんなで汗をかくきっかけにしてほしい。
普通の、一般の人には、彼らと一緒に伴走する経験をしてほしい。

今回の目標は「50人で走りたい」

僕だけの力では、宣伝や集める力が小さく、限界があります。
趣旨に賛同する方や、ちょっとだけなら協力してもいいよ!という方に 以下のサポートをお願いしたいのです。

●ブログや日記で、上のリンクをつけてこのイベントの発信をしてくれる人
※ 書いてくれた人は、この記事のコメントでも僕のメールでもいいのでご一報いただけると嬉しいです。
ブログやHPの場合は、よければブログの横の欄に、相互リンクさせていただきます。

●福祉系の(とくにニート、ひきこもり、メンタルヘルス、心の問題支援)サークルやボランティア活動をしている所、施設などを知っていて チラシを何枚か置きにいってもらえる人。賛同してくれる人、団体に渡してくれる人
→連絡先をメールしてください。チラシを郵送します。

●当日、ビデオを回したり、写真を撮ってくれる人。
イベント中、ずっと撮ってもらわなくていいです。最初と走りはじめ、ゴール程度。

●当日、先頭で走って引っ張っていってくれ、先にゴールした人たちを銭湯に案内してくれる人。
途中でへばってる人を励ましたり、一緒に走ってくれる人。

●ランニングドクターを一人、頼んでいますが、多ければ多いほうが安心!
お医者さんで、一緒に走ったり、ゴールにいてもいいよ!という人。
もしくはやってくれそうな人を知ってる人は頼んでみてください。

どれか一つ少しでも出来るよ!という方 よかったら一緒にイベントを盛り上げましょう!
もちろん
●当日、走ってくれる・友達を連れてきてくれる 人。
ぜひ一緒に走りましょう!

2009年も、爽やかな年にしようぜ!

2008年1月15日火曜日

毎日新聞「東京見聞録」2009年1月15日 都内版

東京見聞録:皇居1周マラソン 空手家の遠藤さん、「心の問題」抱える人支援 /東京
 引きこもりやうつ病など「心の問題」を抱える人たちに、運動やランニングを通して“自信”を回復してもらおうと奮闘する空手家がいる。ストレスを発散し、体力がつけば道が開ける可能性があるという。毎日新聞社(千代田区)の窓からは、皇居の周りを走る市民ランナーがひっきりなしに見える。急増するランナー向けに周辺には専用施設もオープン。そんな環境を利用して、心の問題を抱えた人を対象にした皇居1周イベントが開かれた。【前谷宏】

 ◇体力つけば自信が回復
 都心で初雪が舞った寒空から一転、冬晴れに恵まれた10日午後2時半。JR神田駅に、引きこもりや「ニート(学生でなく、働いてもおらず職業訓練も受けていない人)」体験を持つ人や、その支援をする人など約30人が集まった。

 まず向かったのは、皇居近くにある銭湯。脱衣場で着替えて荷物をロッカーに預ける。走り慣れている人が少ないため、ジャージーやトレーナー、半袖シャツなど格好は皆ばらばら。私(記者)も取材前にあわてて上野のアメ横で買ってきたウインドブレーカーに身を包んだ。

 出発は気象庁前の広場。全員そろって準備体操をした後、「スタート」のかけ声とともに一斉に走り出した。出発前は皆、「完走できるかな」と不安そうにしていたのにペースが速い。竹橋を越えて上り坂にさしかかったところで、私の両足は悲鳴を上げ始めた。

   ◇  ◇

 今回のイベントは「走れひっきー! 皇居1周マラソン」と題して開催された。空手家兼ライターの遠藤一さん(29)=北区在住=が主催した。遠藤さん自身も引きこもりだった。高校卒業後、「働きたくない」と自室に閉じこもり、ひたすらビデオやマンガに明け暮れる日々。自傷行為を繰り返し、今でも体中に傷跡が残っている。

 そんな遠藤さんが自室を出るようになったのは、知人の勧めで空手を始めてから。体力がつくと、失っていた自信を回復することにもつながる。試合に出るようになると、「空手の費用ぐらい自分で稼がないと」と働き始めた。

 一昨年からは自身の経験を伝えようと、「レンタル空手家」と称し、引きこもりの部屋へ出向いて空手指導を始めた。「引きこもりは自分を責め続けている。いきなりその生活を否定して『外へ出て働け』と言っても効果はない。まず体を動かす方が自信になるし、対話を始めるきっかけにもなる」と話す。

 皇居1周マラソンを始めたのも同じ理由からだ。「マイナーな競技の空手より、走る方が取っつきやすいはず」。昨年1月に続き、今回は2回目の開催。前回に比べ、参加者は倍近くに増えた。

   ◇  ◇

 実際に走ってみると、その効果を体験できた。スタートから半周近く、半蔵門を越えて今度は下り坂へ。芝生に覆われたお堀の向こうに霞が関の官庁街が広がる。西日に照らされた美しい景色に疲れも吹き飛ぶ。多くのランナーに抜かれながらも桜田門、坂下門を一気に過ぎて、ゴールへ。40分ほどかかったが、終わってみると5キロほどの道のりはあっという間だった。「また走ろう」と思った。

 他の参加者も似た感想だった。私よりも先にゴールした男性(24)は「正直、疲れた」と話しながらも、笑顔。大学院を中退した後、「ニート」だった。昨年末から日雇いのアルバイトを始め、今はやっと「フリーター」。「スポーツはしばらくやっていなかったけど、いい気分転換になった」と明るい表情で話した。

 今回の皇居1周マラソンは、順位やタイムは関係なし。それぞれが自分のペースを守って全員が無事完走した。汗が乾き、体が冷えてきたところで再び銭湯へ。熱い湯船につかったところで誰かが言った。「ビール、飲みたい」。思わずのどがゴクリと鳴った。

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 ■メモ

 ◇マンツーマンで指導
 「レンタル空手家」こと遠藤一さんの出張けいこは1回1時間半で、3000円から。引きこもり状態にある人やうつ病などを抱える人などが対象。家の庭や公園でマンツーマンで指導する。いきなりミットに向けてパンチやキックを繰り出してストレス発散するも良し、基礎から体力づくりをするのも良し。希望に応じた指導をしてくれる。問い合わせは遠藤さんのメール(forfuture1979@gmail.com)へ。

毎日新聞 2009年1月15日 地方版

2008年1月14日月曜日

皇居マラソン完走しました!!!by泪橋ジロー@象牙の塔SNS

※許可いただきました^^


遠藤一さん主催の皇居マラソンに参加してきました!!
参加者さんはなんと25人!それとは別に報道関係者が
3人きてました!!Σ(´д`ノ)ノ

とりあえず、みんなで輪になり点呼のついでに一言だけ
簡単な自己紹介をしましたが、僕は「旧ひきこもり村
象牙の塔からきました!泪橋です、よろしくです!!><」
っと、ちゃんとここの宣伝してきましたよ^w^

それからいざ走る事になりましたが、
歩くコース、5キロコース、10キロコースに分かれており
誰にでも無理なく参加できる内容です。

僕は10キロコースにエントリーして、パートナーが
おじいちゃんでした。

最初は、あらら、お爺ちゃんかぁっと思いましたが、
話を聞くとマラソンの大ベテランで10キロの公式記録は
50分前後!!
現段階の僕のベストと同じぐらいじゃんΣ(゚д゚lll)ガーン

しかも、障害者の伴走をボランティアでしている方で
ときには視覚障害の人の手を取り、時には知的障害の人の背を押し
とてもすごい人だなぁっと思いました。

ちなみに大きく伴走と書かれたベスト?を着て並走してくれましたが
なんか僕が障害あるっぽい気分になったようなならないような。。。

いや、ごめんなさい><
ともかくすごい人でした。


それで、今日は人が混んでるので無理せず1時間ぐらいを
目指そうという話になり、タイムはジャスト63分。

完璧に計算どおりじゃん☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ


それから銭湯で汗をふいて、ファミレスでお話しましたが
全体の雰囲気としては象牙の人達と似てますね。
ヒッキーでも無理なく参加できる雰囲気ですよ。
それでも、お医者さんや格闘家さんや介護関係の人や
規模も人脈も全然広い。
僕もここでオフ会を開かせてもらってますが、遠藤さんは
全然先に行ってるなぁっと感じました。

そういえば遠藤さんだけど、プレスが来てた所為か
少し舞い上がって、足元が1cmぐらい浮いて見えた^w^

ともかく、これからも遠藤さんのイベントがあれば参加しようと
思いますし、象牙の方でも僕と一緒に参加しませんか?

一緒にいい汗流しましょう><


--
ひきこもり村。象牙の塔SNS

2008年1月5日土曜日

1/5東京新聞記事内容

皇居一周完走し 自信につなげて 10日にマラソン 参加者を募集
2009年1月5日

 かつて引きこもりの経験があり、現在は各地に出張して空手を指導している自称「レンタル空手家」の遠藤一さん(29)=北区滝野川=が十日、皇居の周りを有志と一緒に走る「皇居マラソン」を計画し、インターネットを通じて広く参加を呼びかけている。
 今回で二回目の試み。昨年一月の第一回には、引きこもりの人や精神科に通院している人、ベンチャー企業の社長やOL、医者など、さまざまな経歴を持つ男女十五人がネットを通じて集まり、二人一組になって互いに励ましながら皇居一周(五キロ)を完走した。
 遠藤さんは高校卒業後、二十二歳まで引きこもりだったという。「体力をつければ自信にもつながる。一緒に汗を流して走ってくれる人がいるということを実感してほしい」と話し、「目標は参加者百人」と力を込める。
 雨天順延。十日午後二時半、JR神田駅南口に集合。参加無料。皇居一周と二周のコースに分かれて走る。申し込みは、電子メール=forfuture1979@gmail.com。詳しくは、皇居マラソンのブログ(http://koukyo.blogspot.com/)